Tällä hetkellä järjestämme vertaistoimintaa etänä sekä Helsingissä, Tampereella ja Mikkelissä. Pyrimme järjestämään kasvokkaisia ryhmiä sinne, missä niille on tarvetta ja toivetta. Lähetä siis paikkatoiveesi ja yhteystietosi meille, niin ilmoitamme jos saamme ryhmän järjestettyä alueellesi. Jos toivot vertaistukiryhmää omalle paikkakunnallesi/alueellesi, ole yhteydessä Hillaan tai Emmaan.
Vertaisryhmämme on suunnattu kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja skitsoaffektiivista häiriötä sairastaville noin 16-29-vuotiaille nuorille.
Voit halutessasi osallistua toimintaamme ja tapahtumiimme yhdessä oman ohjaajasi kanssa.
Olemme mukana Nuori 2025 messuilla 1.4.-2.4.!
Löydät meidät näytteilleasettajapisteeltä C31 Sorsapuistosalista!
Työpaja: Joustavan mielen taidot
Tervetuloa osallistumaan Aallonmurtaja-hankkeen järjestämään Joustavan mielen taidot -työpajaan! Työpajan ohjaa psykologi Ruut Kanko.
Työpaja on suunnattu n.16-29 -vuotiaille joita kaksisuuntainen mielialahäiriö tai skitsoaffektiivinen häiriö koskettaa omakohtaisesti tai läheisen kautta.
Aika: maanantaina 7.4. klo 17-19
Paikka: Zoom
Sisältö:
-Psykologinen joustavuus – mitä se on?
-Hyväksymis- ja omistautumisterapian periaatteet tutuiksi
-Tietoa joustavan mielen taidoista
– Kokeillaan muutamia harjoituksia
-Tilaa myös kysymyksille ja keskustelulle
Ilmoittaudu tästä: https://forms.gle/twE7KGFxgRaA1WGbA
Aallonmurtajien Zoom
- Tiistai 21.1. klo 17-18.30
- Tiistai 18.2. klo 17-18.30
- Tiistai 18.3. klo 17-18.30
- Tiistai 15.4. klo 17-18.30
- Tiistai 20.5. klo 17-18.30
- Tiistai 17.6. klo 17-18.30
Ryhmä on suunnattu noin 16-29-vuotiaille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö tai skitsoaffektiivinen häiriö. Zoomissa mm. vaihdetaan kuulumisia, jaetaan kokemuksia ja keskustellaan mieltä askarruttavista teemoista.
Jokainen saa osallistua omassa tahdissaan, omalla tavallaan ja jakaa juuri sen verran kuin tuntuu hyvältä. Toivomme kuitenkin, että kameraa pidetään päällä tapaamisten ajan.
Ilmoittaudu viimeistään 2 tuntia ennen alkamisaikaa. Voit ilmoittautua ilmoittautumislomakkeella (https://bit.ly/aallonmurtajazoom). Lisätietoa voit kysyä emma.p@kaksisuuntaiset.fi.
Lähetämme osallistumislinkin ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen edellisenä päivänä tai viimeistään noin 2 tuntia ennen Zoomin alkamista. Tapaaminen perutaan, jos ilmoittautuneita ei ole tarpeeksi. Ilmoitamme siitäkin sähköpostilla.
Aallonmurtajien kasvokkain kokoontuvat vertaisryhmät kevät 2025
Kasvokkaiset ryhmä on suunnattu n. 16-29-vuotiaille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö tai skitsoaffektiivinen häiriö. Ryhmät toimivat vertaisohjaajien vetämänä ja ovat avoimia, joten voit osallistua juuri niille kerroille kuin haluat.
Vertaisryhmissä mm. vaihdetaan kuulumisia, jaetaan kokemuksia ja keskustellaan mieltä askarruttavista teemoista.
Helsinki, Vallila
Maanantai 13.1. klo 17-18.30PERUTTU- Maanantai 10.2. klo 17-18.30
- Maanantai 10.3. klo 17-18.30
- Maanantai 14.4. klo 17-18.30
- Maanantai 12.5. klo 17-18.30
- Maanantai 9.6. klo 17-18.30
Sijainti: Helsinki, Vallila, kaupunkiolohuone Kohtaus (Päijänteentie 2, 00550, Helsinki).
Toivomme, että ilmoittaudut mukaan laittamalla sähköpostia aallonmurtajat.helsinki@kaksisuuntaiset.fi.
Olet tervetullut mukaan kuitenkin myös ilman ilmoittautumista!
HUOM! Etsimme Helsingin ryhmän vertaisohjaajaporukkaan lisävahvistusta. Laita viestiä emma.p@kaksisuuntaiset.fi, jos sinua kiinnostaisi toimia vertaisohjaajana. Perehdytämme tehtävään!
Tampere
- Keskiviikko 8.1. klo 17.30-19
Keskiviikko 5.2. klo 17.30-19PERUTTU- Keskiviikko 5.3. klo 17.30-19
- Keskiviikko 2.4. klo 17.30-19
- Keskiviikko 7.5. klo 17.30-19
- Keskiviikko 4.6. klo 17.30-19
Sijainti: Tampere, Ohjaamo (Hammareninkatu 5B, 33100 Tampere)
Toivomme, että ilmoittaudut mukaan laittamalla sähköpostia nemi@kaksisuuntaiset.fi tai taru@kaksisuuntaiset.fi.
Olet tervetullut mukaan kuitenkin myös ilman ilmoittautumista!
Mikkeli
- Tiistai 14.1. klo 17.30-19
- Tiistai 11.2. klo 17.30-19
- Tiistai 11.3. klo 17.30-19
- Tiistai 15.4. klo 17.30-19
- Tiistai 13.5. klo 17.30-19
- Tiistai 10.6. klo 17.30-19
Sijainti: Kulttuuripaja Kajo (Savilahdenkatu 5-7, 50100 Mikkeli, sisäpihalla Nandaa vastapäätä)
Toivomme, että ilmoittaudut mukaan laittamalla sähköpostia aallonmurtajat.mikkeli@kaksisuuntaiset.fi
Olet tervetullut mukaan kuitenkin myös ilman ilmoittautumista!
Tsekkaa myös Kaksisuuntaiset ry:n järjestämät kasvokkain kokoontuvat vertaisryhmät täältä:
https://kaksisuuntaiset.yhdistysavain.fi/vertaistuki/vertaisryhmat
Lisäksi vertaistuellinen yhteisö Discordissa avoinna 24/7.
Discordin Kaksisuuntaiset nuoret-serverillä järjestämme yhteisiä pelituokioita sekä kuukausittain teematuokioita eri aiheilla. Aiheet ja ajankohdat Discordin Tapahtumat-osiossa.
“Serverillä on lämmin tunnelma ja aina mukavaa juttuseuraa <3”