Tällä hetkellä järjestetään vertaistoimintaa etänä, mutta pyrimme järjestämään jatkossa myös kasvokkaisia ryhmiä sinne, missä niille on tarvetta ja toivetta. Lähetä siis paikkatoiveesi ja yhteystietosi meille, niin ilmoitamme jos saamme ryhmän järjestettyä alueellesi. Jos toivot vertaistukiryhmää omalle paikkakunnallesi/alueellesi, ole yhteydessä Sannaan tai Hillaan.
Ryhmämme on suunnattu kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja skitsoaffektiivista häiriötä sairastaville noin 16-29-vuotiaille nuorille.
Lataa Aallonmurtaja-hankkeen kevään 2024 toimintakalenteri
Aallonmurtajien Zoom klo 17-18.30
keskiviikkoisin 17.1., 22.2., 20.3., 17.4. ja 15.5.2024
Ryhmät ovat avoimia, joten voit osallistua niille kerroille, joille haluat! Aallonmurtajien etäryhmän kulloisellekin kerralle tulee ilmoittautua sähköpostitse sanna@kaksisuuntaiset.fi, jotta voimme lähettää osallistumislinkin.
Kasvokkain kokoontuvat vertaisryhmät
Tsekkaa myös Kaksisuuntaiset ry:n järjestämät kasvokkain kokoontuvat vertaistukiryhmät täältä https://kaksisuuntaiset.yhdistysavain.fi/toiminta/kasvokkain-kokoontuvat-vertaisry/
Lisäksi vertaistuellinen yhteisö Discordissa avoinna 24/7.
Discordin Kaksisuuntaiset nuoret-serverillä järjestämme yhteisiä pelituokioita sekä kuukausittain teematuokioita eri aiheilla. Aiheet ja ajankohdat Discordin Tapahtumat-osiossa.
“Serverillä on lämmin tunnelma ja aina mukavaa juttuseuraa <3”
Tulevat tapahtumat
Lisätietoa tapahtumista Instagramista @kaksisuuntaisetnuoret ja tapahtumakalenterissa 😊
Menneet tapahtumat
Itsemyötätunto-etätyöpaja
Miten selvitä uuvuttavassa yhteiskunnassa, joka vaatii meiltä jatkuvasti enemmän? Yksi tutkitusti vaikuttava suojakeino on itsemyötätunto. Jokaisella meistä on mielenterveys, joka joskus oireilee. Itsemyötätunto on mielenterveyttä edistävä taito, jota kuka tahansa voi oppia ja harjoitella. Julia Sangervo on psykologi ja mielenterveysvaikuttaja, joka tulee pitämään aiheesta etätyöpajan.
Työpajassa käydään läpi mitä itsemyötätunto on, miten se edistää hyvinvointia ja miten itsemyötätuntoa voi konkreettisesti kehittää. Luvassa on siis mukana käytännön harjoituksia, joita voi hyödyntää myös koulutuksen jälkeen. Työpajassa on mahdollisuus esittää kysymyksiä ja jakaa omia ajatuksia, mutta kaikki osallistuminen on vapaaehtoista. Kameraa ja mikrofronia ei tarvitse pitää päällä. Jokainen on tervetullut sellaisena kuin on ja saa osallistua itselle mukavalta tuntuvalla tavalla. Voit lähettää kysymyksiä myös etukäteen työpajassa käsiteltäväksi.
Suunnattu erityisesti 16-29-vuotiaille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö tai skitsoaffektiivinen häiriö sekä läheisille. Työpajaan osallistuminen on maksutonta.
Pikkujoulut
Kaipaatko breikkiä arjen kiireestä tai huolista? Tuu viettämään iloinen hetki pikkujoulujen ja stand upin parissa! Esiintymässä stand up -koomikko Helena Pöllänen. Ohjelmassa myös visoja ja palkintoja.
Läheisten ilta
Läheisten ilta on suunnattu kaikille, joiden läheinen on nuori tai nuori aikuinen, joka sairastaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä tai skitsoaffektiivista häiriötä.
Illan teemana: omasta jaksamisesta huolehtiminen ja sairastavan tukeminen. Ohjelmassa kokemusasiantuntijan puheenvuoro ja keskusteleva tilaisuus, jota ohjaa psykoterapeutti Nina Kilkku.
Tapahtuma on etänä ja maksuton.
Etäkoulutus nuorisotyöntekijöille ja muille nuorten kanssa työskenteleville
Järjestämme etäkoulutuksen nuorisotyöntekijöille ja muille nuorten kanssa työskenteleville.
Sisältö:
Luento kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja skitsoaffektiivisesta häiriöstä. Puhumassa Anssi Solismaa (Kliininen opettaja, Psykiatrian erikoislääkäri, LT, Tampereen yliopisto, Pirkanmaan hyvinvointialue)
Keskustelutilaisuus, jossa puhumassa Anssi Solismaa sekä kokemusasiantuntijoita. Keskustellaan siitä, miten ammattilainen voi tukea nuorta, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö tai skitsoaffektiivinen häiriö.
Yleisöllä on mahdollisuus esittää kysymyksiä keskustelijoille. Tilaisuudesta ei jää tallennetta
Tunne turvassa -työskentely
Aallonmurtaja-hanke järjestää yhdessä Morian eli Riina Järvisen kanssa Tunne turvassa -työskentelyä 16-29-vuotiaille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö tai skitsoaffektiivinen häiriö. Työskentelyssä yhdistyvät kehollinen tunnetyöskentely ja vertaistuki.
Työpajaan mahtuu mukaan 10 ensimmäistä ilmoittautujaa. Henkilötietojasi käsitellään luottamuksellisesti, eikä niitä käytetä muihin tarkoituksiin.